نعم الرجال أيضا معرضون للإصابة بسرطان الثدي!!!!!!

اكتشفت الأمر مؤخرا ،فبدأت البحث في ذلك وبعد ذلك تفاجئت ،حيث وجدت أن 1 رجل من بين 100  رجل يصاب بسرطان الثدي ،و الأكبر سنا أكثر عرضة للإصابة ولكن هذا لا ينفي إصابة الأصغر سنا به!!!!!!

الأسباب وراء اصابة الرجال بسرطان ثدي تكون إما:

•  وراثيا 
•  بسبب مشاكل على مستوى الهرمونات (عدم التوازن الهرموني في الجسم) 
• أو بسبب التعرض للعلاج الإشعاعي في الصغر...

سرطان الثدي أكثر خطورة على الرجال من النساء ،لأن أغلب الرجال لا يقومون بفحص سنوي ،بحيث أن المرض لا يكتشف مبكرا عند الرجال.

من أعراض سرطان الثدي عند الرجال :

• تصلب على مستوى الحلمة (الشعور بكثلة صلبة عند اللمس)
• احمرار منطقة الحلمة
• خروج ماء أو إفرازت من الحلمة...

وأضيف أخيرا رأيي بالموضوع، في مجتمعنا العربي ينقصنا الوعي أكثر بخصوص هذا المرض ،وذلك لصعوبة تشخيصه عند الرجال من طرف الأطباء،لأنه غير شائع،لذلك أنصح الرجال بالقيام بفحص سنوي .

كيف تحافظين على صفاء واشراقة بشرتك الدهنية

كيف تحافظين على صفاء واشراقة بشرتك الدهنية

المعروف على البشرة الدهنية أنها أكثر أنواع البشرة تعرضا للمشاكل وخصوصا في فصل الصيف ،إليك عزيزتي حواء هده النصائح لتحافضي على بشرتك لتكون صافية ومشرقة 

• الإعتناء بصحة أجسامنا عن طريق شرب الماءعلى الأقل من ٢ إلى ٣ لتر من الماء  يوميا،فالبشرة تحتاج للماء لتتجدد خلاياها، والنوم الكافي من ٧ إلى ٩ ساعات يساهم أيضا في نضارة البشرة ، ممارسة الرياضة والتغدية السليمة التي تشمل الفواكه والخضر ...هده الأشياء التي دكرتها مهمة للغاية لأن صحتنا تنعكس على اشراقة البشرة ورونقها.

• غسل الوجه مرتين إلى ثلاث مرات يوميا،سواء كنت تضعين المكياج أو لا،وعندما أقول غسل الوجه لا أقصد الطريقة التقليدية "الماء والصابون"بل استعملي غسول خاص بالبشرة الدهنية وهناك الكثير من الماركات الطبية ..بعد دلك امسحي وجهك بتونر خاص بالبشرة الدهنية لإقفال المسام ،بالاخير استعمال مرطب خالي من الزيوت ضروري فالبشرة كيفما كان نوعها تحتاج لمرطب.

• وأخيرا الاعتناء الأسبوعي بالبشرة الدهنية ضروري،يجب أن تستعملي مقشرمرة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة ،القيام بحمام البخار مفيد جدا للبشرة بعده مباشرة عمل ماسك للوجه سواء ماسك جاهز أو مجهز في البيت بعد غسل الوجه يجب إقفال المسام بترير قطعة ثلج أوغسله بماء الورد

اجعليه يهتم بك يا حواء

عزيزتي حواء ،هل هناك شخص أنتي مهتمة به ،ترغبين أن يراك ويعجب بك كأنثى،إدا اتبعي هده الخطوات السحرية:

• اهتمي بنفسك وأحبيها،أعطي أولوية لعملك،دراستك،وكل ما تحبين ، يجب أن تكون لديك شخصيتك المستقلة.

• كوني دائما مبتسمة ومشرقة،ونضراتك تشع تفاؤلا،إغويه بطريقة دكية ،ابتسامتك ونضراتك هما السر ولكن اعتمدي أسلب الشد والرخي كوني أحيانا مهتمة وأحيانا لا.

• الغموض من أسرار انجداب الرجل للمرأة،سيحاول اكتشافك أكثر فأكثر

• كوني المرأة الواثقة من نفسها،الغير متاحة دائما ،أشغليه بك ولكن يجب أن تجعليه ينتظر قليلا